قد تبدو عبارات مثل “صديقتي ترى أنك أناني” أو “كل صديقاتي يرين أنك تبالغ” مجرد فضفضة عابرة، لكنها قد تتحول تدريجيا إلى عامل مؤثر في العلاقة الزوجية، خاصة عندما يصبح رأي الصديقة مرجعا دائما للحكم على الزوج والخلافات.
الصديقة داعمة وليست حكما
من الطبيعي أن تتحدث الزوجة مع صديقتها عن مشكلاتها، وقد يكون ذلك مصدرا مهما للدعم النفسي، لكن المشكلة تبدأ عندما تتحول النصيحة من مساندة إلى سلطة تؤثر في تفسير كل تصرف يصدر عن الزوج.
وتشير دراسة نشرت عام 2018 في مجلة “Personal Relationships” إلى ارتباط تدخل الشبكة الاجتماعية بانخفاض الرضا الزوجي لدى الزوجات، مع ملاحظة أن مناقشة تفاصيل العلاقة مع الصديقات قد تزيد فرص التأثر بآرائهن.
المقارنات قد تضر العلاقة
عبارات مثل “زوج صديقتي يساعدها في كل شيء” أو “هما يسافران باستمرار” قد تجعل تجربة الآخرين معيارا للحكم على الزواج.
لكن ما يظهر من العلاقات الأخرى لا يعكس بالضرورة تفاصيلها الحقيقية أو حجم الخلافات والضغوط داخلها، لذلك، من الأفضل التركيز على احتياجات العلاقة نفسها والتحدث عنها بوضوح مع الشريك بدلا من مقارنتها بعلاقات الآخرين.
الفضفضة قد تتحول إلى مشكلة
الحديث عن الخلاف بهدف فهمه وتجاوزه يختلف عن تكراره وتحليله بصورة مستمرة، فقد يؤدي استدعاء المواقف السلبية وربطها ببعضها إلى زيادة الغضب بدلا من الوصول إلى حل.
وأشارت دراسة أمريكية نشرت عام 2014 في مجلة “Journal of Communication” إلى ارتباط الإفراط في مناقشة مشكلات العلاقات مع الأصدقاء بارتفاع الشعور بعدم الإنصاف وانخفاض الرضا عن العلاقة.
أسلوب حياةهوس النوم المثالي.. عندما تتحول ساعة اليد إلى مصدر للقلق
المشكلة ليست دائما في الصديقة
قد يكون اللجوء المتكرر إلى الصديقة نتيجة ضعف التواصل بين الزوجين أو غياب مساحة آمنة للحوار داخل الزواج. وفي المقابل، قد تكشف ملاحظات الصديقة أحيانا عن سلوك مؤذ أو مشكلة حقيقية يصعب على أحد الطرفين رؤيتها بسبب انغماسه في تفاصيل العلاقة.
كيف يحافظ الزوجان على خصوصية العلاقة؟
الحل ليس في منع الزوجة من الحديث مع صديقاتها، وإنما في وضع حدود صحية بين طلب الدعم ومنح الآخرين سلطة على العلاقة.
ومن المفيد أن تسأل الزوجة نفسها قبل تبني أي نصيحة: هل تناسب هذه النصيحة زواجي وظروفي، أم أنها تعكس تجربة صديقتي فقط؟
في النهاية، يحتاج الزواج إلى مساحة خاصة يحتفظ فيها الزوجان بحقهما في فهم خلافاتهما واتخاذ قراراتهما، بعيدا عن المقارنات والأحكام الجاهزة.
