قد يبدو الشخص بصحة جيدة ويحافظ على وزن مناسب ويمارس الرياضة، لكنه قد يظل معرضا لأمراض القلب بسبب عوامل خطورة لا تظهر أعراضها مبكرا.
أمراض قد تضر القلب دون أعراض
يعد ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول من أبرز العوامل التي قد تتطور بصمت.
فارتفاع ضغط الدم يجهد القلب والأوعية الدموية، بينما يمكن لارتفاع سكر الدم أن يسبب تلفا تدريجيا في الأوعية، ويسهم الكوليسترول الضار في تراكم الترسبات داخل الشرايين.
لذلك لا يعني الوزن الصحي أو النشاط البدني بالضرورة غياب عوامل الخطر القلبية.
التاريخ العائلي عامل مهم
يزداد خطر الإصابة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة المبكرة بأمراض القلب، ما يجعل إبلاغ الطبيب بهذه الحالات مهما عند تقييم مستوى الخطورة.
التدخين وقلة النوم والتوتر
تتسبب بعض العادات في زيادة مخاطر أمراض القلب، وفي مقدمتها التدخين، إلى جانب قلة النوم والتوتر المزمن والنظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني.
الفحوصات الدورية تحمي القلب
تساعد متابعة ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول على اكتشاف عوامل الخطر مبكرا. ويختلف معدل الفحوصات المطلوبة بحسب العمر والحالة الصحية والتاريخ العائلي وعوامل الخطورة، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى متابعة أكثر انتظاما.
خطوات تقلل خطر النوبة القلبية
يمكن خفض عوامل الخطر من خلال ممارسة النشاط البدني، والحفاظ على وزن صحي، والامتناع عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن، وتقليل الملح والدهون المشبعة والسكريات والأطعمة فائقة التصنيع، إلى جانب النوم الكافي والسيطرة على التوتر.
ولا تضمن هذه الإجراءات منع النوبة القلبية بشكل كامل، لكنها تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل المخاطر.
صحةأسباب الشد العضلي لدى كبار السن وخطوات بسيطة لتخفيف الألم
تطور في علاج انسداد الشرايين
شهد علاج أمراض الشرايين التاجية تطورا ملحوظا، ومن أبرز الخيارات التدخل التاجي عبر الجلد، الذي يتيح توسيع الشريان المتضيق أو فتح الشريان المسدود باستخدام القسطرة، مع إمكانية تركيب دعامة.
كما تساعد تقنيات التصوير المتقدمة مثل OCT وIVUS الأطباء في تقييم الشرايين وتوجيه بعض الإجراءات العلاجية.
أعراض النوبة القلبية تستدعي تدخلا عاجلا
تحدث النوبة القلبية عند انقطاع تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب، ما يؤدي إلى بدء تلفها إذا لم يستعد تدفق الدم سريعا.
ومن أبرز العلامات: ألم أو ضغط في الصدر، ضيق التنفس، التعرق الشديد، الغثيان، الدوخة أو الضعف المفاجئ، وألم قد يمتد إلى الذراع أو الكتف أو الظهر أو الرقبة أو الفك.
ولا ينبغي الانتظار حتى تزول الأعراض تلقائيا، خاصة عند ظهور ألم جديد أو شديد في الصدر.
