أكدت أخصائية التغذية مريم مشهور أن الماء بالليمون والملح الوردي لا يملك تأثيرا مباشرا على حرق الدهون أو إنقاص الوزن، وأن أي فقدان للوزن يرتبط غالبا باستبدال المشروبات عالية السعرات أو تحسين تناول السوائل.
حقيقة الملح الوردي
أوضحت أن الملح الوردي لا يسرع عملية الأيض ولا يزيل السموم، كما أن المعادن التي يحتويها ضئيلة ولا تمنحه أفضلية غذائية على ملح الطعام.
فوائد محدودة
يساعد المشروب على ترطيب الجسم، ويوفر الليمون كمية بسيطة من فيتامين C، بينما تبقى الفائدة الأساسية ناتجة عن شرب الماء.
صحة4 أعراض تكشف نقص فيتامين B12 وأبرز أسبابه
احذر الإفراط في الملح
حذرت من زيادة استهلاك الصوديوم، خاصة لمرضى الضغط والقلب والكلى، لما قد يسببه من مضاعفات صحية.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
