قد يسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس الإصابة بالإجهاد الحراري، وتشمل أبرز أعراضه التشنجات العضلية، والصداع، والعطش الشديد، وكثرة التعرق، وسرعة ضربات القلب، والتشوش الذهني، والإغماء أو القيء.
الإسعافات الأولية
ينصح بالراحة، وشرب كميات كافية من السوائل، والانتقال إلى مكان بارد، مع إزالة الملابس الزائدة واستخدام الكمادات الباردة للمساعدة في خفض حرارة الجسم.
متى يصبح خطيرا؟
يجب طلب الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض لأكثر من 30 دقيقة، أو ارتفعت حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية، أو فقد المصاب الوعي، أو لم يتحسن رغم محاولات تبريد الجسم.
نقص فيتامين د وضيق التنفس
وأشار استشاري الأمراض الصدرية والحساسية الدكتور أحمد عبد الحفيظ إلى أن نقص فيتامين د قد يزيد فرص الإصابة بضيق التنفس، خاصة في الطقس الحار، لدوره في دعم كفاءة الجهاز المناعي.
صحة5 علامات تكشف نقص الحديد عند النساء
رابط مختصر
✓ تم النسخ
