قد لا تكون التجاعيد ناتجة عن التقدم في العمر أو الشمس فقط، بل يمكن أن تسببها وضعيات النوم والضغط المستمر على الوجه أثناء الليل.
لماذا تظهر تجاعيد النوم؟
ينتج الأمر عن الضغط المتكرر على الجلد أثناء النوم على الجانبين أو البطن، ما يسرّع تكسير الكولاجين ويؤدي لظهور خطوط دقيقة مع الوقت.
قلة النوم وتأثيرها على البشرة
الحرمان من النوم يقلل تجدد خلايا الجلد، ويؤدي إلى انتفاخ العينين، الهالات السوداء، وظهور خطوط دقيقة بشكل أوضح.
أفضل وضعية للنوم
النوم على الظهر يقلل احتكاك الوجه بالوسادة، ويحد من الضغط على الجلد، مما يساعد في تقليل التجاعيد.
اختيار الوسادة وغطاءها
الوسائد الداعمة للنوم على الظهر تقلل الحركة أثناء النوم، كما أن أغطية الحرير أو الساتان تقلل الاحتكاك مقارنة بالقطن.
أسلوب حياةكيف تمنحين بشرتك مظهرًا أكثر امتلاء دون حقن؟
العناية الليلية بالبشرة
استخدام كريمات تحتوي على الريتينول وحمض الهيالورونيك يساعد على تحفيز الكولاجين وترطيب البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
