كيف تحمين مولودك من حرارة الصيف؟.. نصائح ضرورية لتجنب الجفاف

يُعد حديثو الولادة أكثر عرضة للجفاف والإجهاد الحراري، لأن أجسامهم لا تزال غير قادرة على تنظيم درجة الحرارة بكفاءة.

الرضاعة الطبيعية أساس الحماية

تساعد الرضاعة الطبيعية على تزويد الرضيع بالسوائل اللازمة خلال الصيف، لذلك يُنصح بإرضاعه عند الطلب وعدم تأخير الرضعات.

الملابس والتهوية

يفضل إلباس الطفل ملابس قطنية خفيفة وواسعة، مع الحفاظ على تهوية جيدة للغرفة وتجنب توجيه الهواء البارد مباشرة إليه.

تجنب أشعة الشمس المباشرة

ينصح بعدم تعريض الرضع للشمس، خاصة بين الحادية عشرة صباحًا والرابعة عصرًا، واستخدام مظلة مناسبة عند الخروج.

علامات الجفاف

من أبرز العلامات:

صحةلماذا تشعر بالعطش أثناء الليل؟.. 5 أسباب محتملة

• قلة الحفاضات المبللة.
• جفاف الفم والشفاه.
• البكاء دون دموع.
• الخمول أو ضعف الرضاعة.
• ارتفاع درجة الحرارة.

تحذير مهم

لا تتركي الطفل داخل سيارة مغلقة ولو لدقائق، إذ قد ترتفع الحرارة بسرعة وتشكل خطرًا على حياته.

نصائح سريعة للأمهات

• الإكثار من الرضاعة الطبيعية.
• توفير تهوية جيدة.
• اختيار ملابس خفيفة.
• تجنب الشمس المباشرة.
• متابعة علامات الجفاف.
• استشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض مقلقة.