الرضاعة الطبيعية قد تحمي الأمهات من زيادة الوزن على المدى الطويل

كشفت دراسة حديثة نقلها موقع MedicalXpress عن باحثين في جامعة أوسلو أن الرضاعة الطبيعية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ترتبط بانخفاض الوزن لاحقًا لدى النساء.

فروق ملحوظة في الوزن:
أظهرت البيانات، التي شملت أكثر من 170 ألف امرأة، أن النساء اللواتي عانين من زيادة الوزن سجلن انخفاضًا يصل إلى 6.5 كجم، بينما بلغ الفارق نحو 3 كجم لدى ذوات الوزن الطبيعي، دون تأثير واضح على ناقصات الوزن.

آلية التأثير:
تسهم الرضاعة الطبيعية في زيادة استهلاك الطاقة، ما يساعد على تقليل الوزن، رغم احتمال زيادة الشهية لدى بعض النساء.

اختلاف النتائج عبر الزمن:
كان التأثير أكثر وضوحًا لدى النساء اللواتي أنجبن بعد عام 1980، ما قد يعكس تغيرات في أنماط التغذية والرضاعة.

صحةنظام غذائي قصير يحاكي الصيام.. هل يساعد على إطالة العمر؟

أهمية صحية أوسع:
تشير النتائج إلى دور محتمل في الوقاية من السمنة وأمراض القلب، مع التأكيد على أن العلاقة ليست سببية بالكامل، إذ تؤثر عوامل أخرى مثل نمط الحياة والنظام الغذائي.