كشفت دراسة علمية استمرت 14 عاماً أن تراكم الدهون في منطقة الخصر مع تراجع الكتلة العضلية يزيد بشكل كبير خطر الوفاة لدى الأشخاص فوق سن الخمسين.
المشاركون وطريقة البحث
حلل الباحثون البيانات الطبية لأكثر من 5400 مشارك، مع التركيز على مؤشرين بسيطين يُستخدمان في الفحوصات السريرية: محيط الخصر ومؤشر الكتلة العضلية.
النتائج الرئيسية
أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات وارتفاع دهون الخصر معاً، هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 83% مقارنة بمن لا يعانون من السمنة أو نقص كتلة العضلات.
تأثير كل عامل على حدة
لوحظ أن تأثير كل عامل بمفرده كان أقل حدة:
صحةنظام غذائي قصير يحاكي الصيام.. هل يساعد على إطالة العمر؟
- السمنة البطنية وحدها لم ترتبط بزيادة ملحوظة في خطر الوفاة.
- نقص الكتلة العضلية وحده رفع معدل الخطر بنسبة 40%.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
