تشير بعض الدراسات إلى ارتباط الشاي الأخضر بدعم صحة الكبد، لكن الإفراط في تناوله لا يخلو من المخاطر.
الشاي الأخضر والكبد
ترتبط فوائد الشاي الأخضر المحتملة بمركبات الكاتيكينات، وقد يساعد تناوله باعتدال في تقليل تراكم الدهون على الكبد المرتبط بالسمنة والسكري من النوع الثاني وارتفاع الدهون الثلاثية.
هل يخفض إنزيمات الكبد؟
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الشاي الأخضر بانتظام قد يرتبط بانخفاض مستويات إنزيمات الكبد وتحسن بعض مؤشرات وظائف الكبد لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يعد علاجا لأمراض الكبد، وقد تختلف تأثيراته من شخص لآخر.
كيف تحافظ على صحة الكبد؟
يساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتقليل التعرض لدخان السجائر والمواد السامة، في دعم صحة الكبد.
ماذا يحدث للجسم بعد شرب الشاي؟.. التأثير من دقيقة إلى 10 ساعات
وأوضح الدكتور باسم أمين، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن الكبد الدهني قد يؤثر في وظائف الكبد، ويحتاج المصابون به إلى نظام غذائي مناسب وإشراف طبي، خاصة عند ظهور مضاعفات أو اضطراب في إنزيمات الكبد.
