قد يشعر الشخص بعد بعض المحادثات مع شريكه بالذنب أو الشك في ذاكرته أو الإرهاق المستمر، وهي مؤشرات قد تستحق الانتباه إلى طبيعة العلاقة.
الشعور بالذنب والشك في الذاكرة
يرى مدرب الحياة فيتالي كورسيك، أن الشعور المتكرر بالذنب رغم عدم ارتكاب خطأ قد يكون علامة تستحق التوقف عندها.
ومن المؤشرات أيضا تكرار إنكار الشريك لذكرياتك أو روايته للأحداث بطريقة تجعلك تشك تدريجيا في قدرتك على تذكر ما حدث.
تجاوز الحدود الشخصية
قد تظهر المشكلة أيضا في تكرار تجاوز الحدود الشخصية، ثم تبرير ذلك بعبارات مثل «كنت أمزح فقط» أو «الأمر ليس بهذه الخطورة».
وينصح الخبير بالانتباه إلى تكرار هذا السلوك، وليس إلى موقف منفرد فقط.
أسرةلماذا يرفض الطفل بعض الأصوات والملابس ويحب الحركة؟
الإرهاق بعد الحديث
يشير كورسيك، إلى أن الشعور المتكرر باستنزاف الطاقة بعد الحديث مع الشريك قد يكون مؤشرا آخر، خصوصا إذا ترافق مع الشعور بالذنب والشك في الذاكرة وتجاوز الحدود.
ولا يعني وجود الخلافات بالضرورة أن العلاقة غير صحية، إذ تبقى المشاعر العامة للشخص داخل العلاقة عاملا مهما.
وبحسب الخبير، قد تمنح العلاقات الصحية شعورا بالطاقة رغم الخلافات، بينما قد تؤدي العلاقات التي تتضمن سلوكيات تلاعبية إلى استنزاف متكرر يصعب ملاحظته في البداية.
