ماذا يحدث لضغط الدم عند التوقف عن تناول الكافيين؟

أوضح الدكتور جمال العطار، استشاري أمراض الباطنة، أن الكافيين قد يسبب ارتفاعا طفيفا ومؤقتا في ضغط الدم، ويختلف تأثيره حسب طبيعة الجسم ومعدل استهلاكه.

هل يفيد التوقف عن الكافيين؟

قد يكون تقليل الكافيين أكثر أهمية لمرضى ارتفاع ضغط الدم الشديد، لكن لا توجد أدلة تؤكد أنه يسبب ارتفاعا مستمرا في ضغط الدم على المدى الطويل.

أعراض الانسحاب

حذر من التوقف المفاجئ عن الكافيين، لأنه قد يسبب الصداع، والتعب، وسرعة الانفعال، وضعف التركيز، والغثيان، دون دليل واضح على تأثير ثابت في ضغط الدم.

نصيحة الأطباء

ينصح بتقليل الكافيين تدريجيا، مع شرب كمية كافية من الماء واستشارة الطبيب، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.

صحةالوحدة لا تؤثر في المزاج فقط.. خسائر تمتد إلى الصحة