قد يشعر بعض مرضى السكري بالجوع المتكرر حتى بعد تناول الوجبات، وقد يرتبط ذلك بارتفاع سكر الدم أو النظام الغذائي أو بعض الأدوية.
ارتفاع السكر ونقص البروتين والألياف
يوضح السيد المر، استشاري أمراض الباطنة والسكري، أن ارتفاع مستوى سكر الدم قد يصاحبه لدى بعض المرضى شعور متكرر بالجوع والعطش وكثرة التبول، نتيجة عدم استخدام الجسم للجلوكوز بصورة فعالة.
كما أن عدم احتواء الوجبات على كميات مناسبة من البروتين والألياف قد يؤدي إلى سرعة الشعور بالجوع، فيما قد تؤثر بعض أدوية السكري في الشهية لدى بعض الأشخاص.
كيف يقلل مريض السكري الشعور بالجوع؟
ينصح المر بتضمين مصادر البروتين والألياف في الوجبات، مثل البيض والبقوليات والخضروات والحبوب الكاملة، مع اختيار كميات مناسبة من الكربوهيدرات.
كما يمكن لشرب الماء بانتظام، والحصول على نوم كاف، وممارسة النشاط البدني أن تساعد في تحسين التحكم في الشهية ونمط الحياة.
متى يحتاج الجوع المستمر إلى مراجعة الطبيب؟
قد يكون الجوع المستمر، خاصة إذا صاحبه عطش شديد أو كثرة التبول أو فقدان وزن غير مقصود، علامة على ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه بالشكل المطلوب.
صحةكيف يساعد اختيار الأسماك في دعم صحة مرضى الكبد الدهني؟
وينصح المريض بقياس مستوى السكر وفق خطة الطبيب، وعدم تعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين بهدف تقليل الجوع دون استشارة طبية.
ويبدأ التعامل مع الجوع المستمر بتحديد سببه، خاصة إذا كان مرتبطا بارتفاع مستويات السكر، وليس بمجرد محاولة كبح الشهية.
