يزداد خطر الجفاف خلال الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل بسبب التعرق أو المرض، ما يجعل بعض الفئات أكثر حاجة للوقاية.
الأطفال الصغار
الرضع والأطفال معرضون للجفاف بسرعة عند الإصابة بالإسهال أو القيء أو الحمى، لذلك يجب تعويض السوائل مبكرا ومراقبة الأعراض، مع استشارة الطبيب عند تدهور الحالة.
كبار السن
يقل الإحساس بالعطش مع التقدم في العمر، كما قد تزيد بعض الأدوية، مثل مدرات البول، من فقدان السوائل، ما يرفع خطر الجفاف.
مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي القيء أو الإسهال المتكرر الناتج عن التسمم الغذائي أو التهابات الجهاز الهضمي إلى فقدان سريع للماء والأملاح، ما يجعل تعويض السوائل أمرا مهما.
العاملون في الطقس الحار
يزداد خطر الجفاف لدى العاملين في الهواء الطلق، مثل عمال البناء والمزارعين وموظفي التوصيل، بسبب التعرق المستمر وفقدان الماء والمعادن، خاصة مع ارتفاع الحرارة والرطوبة.
أسرةعادات الجدات الإيطاليات تعود من جديد.. 6 أفكار لحياة أكثر هدوءًا
مقدمو الرعاية لمرضى الأمراض المزمنة
قد يتعرض مرضى بعض الأمراض المزمنة للجفاف بسرعة أثناء المرض، خاصة عند الإصابة بالقيء أو الإسهال، لذلك ينبغي لمقدمي الرعاية الانتباه إلى علامات الجفاف وطلب المشورة الطبية عند الحاجة.
محلول الإماهة الفموية
يمكن أن يساعد محلول الإماهة الفموية في تعويض الماء والأملاح المفقودة، خاصة أثناء نوبات الإسهال والقيء، مع ضرورة استخدامه وفقا للإرشادات الطبية.
