تتركز تقلصات الدورة الشهرية عادة في أسفل البطن والحوض، وقد تمتد إلى أسفل الظهر والفخذين، بينما تظهر آلام المعدة غالبًا في الجزء العلوي أو الأوسط من البطن.
التوقيت يكشف السبب
ترتبط آلام الدورة بموعد الحيض وتظهر قبل النزيف أو خلال أيامه الأولى، أما آلام المعدة فقد تحدث في أي وقت، خاصة بعد تناول أطعمة معينة أو بسبب اضطرابات هضمية.
طبيعة الألم والأعراض المصاحبة
تتميز تقلصات الدورة بالشعور بالضغط أو الشد في الحوض، وغالبًا ما تصاحبها أعراض مثل التعب وتقلبات المزاج والانتفاخ. في المقابل، قد يصاحب ألم المعدة غثيان أو قيء أو إسهال أو غازات.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب عند ظهور ألم شديد أو غير معتاد، أو إذا كان مصحوبًا بحمى أو قيء أو نزيف غير طبيعي، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم طبي.
أسرةالبلوغ المبكر لدى الفتيات.. لماذا يبدأ في سن أصغر؟
مشروبات تساعد على تخفيف التقلصات
أوضحت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، أن بعض المشروبات الدافئة مثل القرفة والبابونج والكمون والنعناع والشاي الأخضر قد تساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية والتقلصات المصاحبة لها.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
