توضح ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية من جمهورية مصر العربية، أن شرب القهوة بعد تناول اللحوم قد يسبب الحموضة أو الانتفاخ لبعض الأشخاص، خاصة مع الوجبات الدسمة.
عوامل تزيد الأعراض الهضمية
تشمل أبرز العوامل:
- تناول كميات كبيرة من اللحوم الدهنية.
- الإصابة بارتجاع المريء أو حساسية المعدة.
- شرب القهوة المركزة أو المحلاة بكثرة.
- قلة شرب الماء والاستلقاء بعد الأكل.
هل القهوة تساعد على الهضم؟
قد تحفّز القهوة حركة الأمعاء وتمنح شعورًا بتحسن الهضم، لكنها لا تقوم بهضم الطعام بشكل مباشر، وقد يؤدي الإفراط فيها إلى نتائج عكسية.
فئات يجب أن تنتبه
ينصح بالحذر لمرضى:
صحةتشرب الماء بعد الأكل مباشرة؟.. إليك ما يحدث في جسمك
- ارتجاع المريء.
- القولون العصبي.
- قرحة المعدة.
- القلب.
- الأرق.
نصائح لتناول القهوة بأمان
يفضل الانتظار قليلًا بعد الأكل، تقليل القهوة المركزة والسكر، شرب الماء، وتجنب الاستلقاء مباشرة بعد الوجبة.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
