الخميس 1 أكتوبر 2026
رصد
القضاء العُماني يبدأ عامًا جديدًا.. رقمنة أوسع وخدمات أكثر سهولة1.162 مليار ريال مصروفات قطاع الصحة في عُمان خلال 2025جلالة السلطان يبحث مع نائب حاكم أبوظبي تطورات المنطقةغرفة تجارة وصناعة عُمان تحدد موعد الانتخابات وتعلن شروط التصويت15 مؤشرًا تضع عُمان ضمن أفضل 40 دولة في الابتكارسلطنة عمان تجدد التزامها بمكافحة العنصرية وتعزيز قيم التعايشبالصور.. بلدي مسقط يناقش مستشفى قريات وإدارة النفايات وإسكان العمالالأرصاد تحذر من فرص هطول أمطار متفرقة على سواحل بحر عُمانالقضاء العُماني يبدأ عامًا جديدًا.. رقمنة أوسع وخدمات أكثر سهولة1.162 مليار ريال مصروفات قطاع الصحة في عُمان خلال 2025جلالة السلطان يبحث مع نائب حاكم أبوظبي تطورات المنطقةغرفة تجارة وصناعة عُمان تحدد موعد الانتخابات وتعلن شروط التصويت15 مؤشرًا تضع عُمان ضمن أفضل 40 دولة في الابتكارسلطنة عمان تجدد التزامها بمكافحة العنصرية وتعزيز قيم التعايشبالصور.. بلدي مسقط يناقش مستشفى قريات وإدارة النفايات وإسكان العمالالأرصاد تحذر من فرص هطول أمطار متفرقة على سواحل بحر عُمان
يفتح في علامة تبويب جديدة
الرئيسية ‹ صحة ‹ حرارة الركبة.. 7 أسباب شائعة تبدأ من الإجهاد وتنتهي بالإصابات الخطيرة
الركبة - تعبيرية

حرارة الركبة.. 7 أسباب شائعة تبدأ من الإجهاد وتنتهي بالإصابات الخطيرة

الشعور بحرارة الركبة قد يشير إلى إصابات أو التهابات متعددة تتطلب تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا مناسبًا.
السبت,18 أبريل , 2026 1:32م

قد يشير الإحساس بحرارة أو حرقان في الركبة إلى مشكلة صحية تتطلب تقييمًا، خاصة إذا استمر أو تفاقم.

أسباب شائعة

  • تمزق غضروف الركبة نتيجة إصابة أو التواء.
  • تمزق أو شد أربطة الركبة بسبب النشاط البدني العنيف.
  • تلين غضروف الركبة بسبب الإجهاد المتكرر.
  • التهاب المفاصل العظمي وتآكل الغضروف.
تعبيرية
  • التهاب وتر الرضفة الناتج عن الإفراط في الاستخدام.
  • متلازمة ألم الرضفة الفخذية (ركبة العداء).
  • إصابات أو التهابات الأعصاب.

طرق العلاج
تشمل الراحة، والثلج، ومسكنات الألم، واستخدام الدعامات، وتمارين تقوية العضلات، وقد تصل إلى الحقن أو الجراحة في الحالات المتقدمة.

متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمر الألم أو ازداد رغم الراحة، أو صاحبه تورم أو ضعف في الحركة، يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.

صحةأسباب الشد العضلي لدى كبار السن وخطوات بسيطة لتخفيف الألم
رابط مختصر ✓ تم النسخ

Secret Link