يمكن أن تسبب بعض الأدوية وأسلوب الحياة اليومي مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم وحرقة المعدة، مما يؤثر على الراحة اليومية والصحة العامة.
من المهم معرفة الأدوية التي قد تزيد هذه الأعراض، إلى جانب تبني عادات ونمط حياة يقلل من هذه المشاكل ويحمي المعدة من التهيج.
تشمل الأدوية الأكثر شيوعًا التي قد تؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي:
- المضادات الحيوية – قد تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.
- الأسبرين – يزيد إنتاج حمض المعدة.
- أدوية ضغط الدم – مثل حاصرات قنوات الكالسيوم وحاصرات بيتا، التي تضعف العضلة العاصرة للمريء.
- أدوية تقوية العظام – البيسفوسفونات تسبب حرقة المعدة.
- مكملات الحديد – تهيج بطانة المريء وقد تؤدي لالتهاب المعدة.
- مكملات البوتاسيوم – تسبب تهيجًا في بطانة المريء.
- أدوية الجهاز التنفسي – مثل الثيوفيلين وناهضات بيتا، قد ترفع حرقة المعدة.
- حبوب المهدئات – تسبب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات – تبطئ إفراغ المعدة وتزيد أعراض الحرقة.
نصائح لتقليل الأعراض عند تناول الأدوية
- تناول الأدوية مع كمية كبيرة من الماء.
- تناول الدواء مع الطعام لتقليل التهيج.
- تناول الدواء وأنت جالس في وضع مستقيم.
تغييرات نمط الحياة للتخفيف من حرقة المعدة
صحةتشرب الماء بعد الأكل مباشرة؟.. إليك ما يحدث في جسمك
- تجنب الملابس الضيقة.
- تناول وجبات أصغر.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن إذا لزم الأمر.
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل التوتر قدر الإمكان.
- النوم برأس مرفوع بمقدار ست بوصات على الأقل.
- الانتظار ثلاث ساعات على الأقل قبل الاستلقاء بعد الطعام.
الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد حرقة المعدة
- المشروبات الغازية.
- الفواكه الحمضية وعصائرها.
- الكافيين.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- النعناع.
- الأطعمة الحارة أو الدهنية أو المقلية.
- الطماطم وصلصات الطماطم.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
