أطعمة يجب أن يتجنبها مريض النقرس في عيد الأضحى

كما يمكن تناول الأرز والخبز كامل الحبة والبطاطس المشوية، إلى جانب الخضروات الورقية والفواكه مثل التفاح والكمثرى.

مشروبات مفيدة

يساعد اليانسون والكركديه البارد والقهوة الخفيفة على تقليل نوبات النقرس، مع ضرورة شرب كميات كافية من المياه.

أطعمة ممنوعة

الإفراط في تناول الكبدة والممبار والمخ والكلاوي واللحوم الحمراء الدسمة، خاصة الضاني، قد يرفع حمض اليوريك ويزيد نوبات النقرس.

أسلوب حياةاحذر استخدام ورق الألومنيوم مع هذه الأطعمة

نصائح لتجنب النوبات

ينصح بالاعتدال في الطعام، وتقليل المشروبات السكرية، مع تنظيم النوم واتباع صيام متقطع بين الوجبات.