ذكر تقرير لوزارة الصحة بأن حوالي ثلث السكان في سلطنة عمان مصابون بضغط الدم (18 سنة فما فوق).

جاء ذلك حسب المسح الصحي الوطني للأمراض المعدية عوامل خطورتها لعام 2017 وتزامنًا مع اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم والذي وافق قبل أيام تاريخ 17 مايو من كل عام.

وأهابت وزارة الصحة للمصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم بضرورة فحص ضغط الدم من أجل العيش بصحة أفضل.

ووجهت بضرورة الانتظام بقياس ضغط الدم بشكل صحيح في المنزل وقالت بأن هناك عدة إجراءات يجب أخذها في الاعتبار قبل وأثناء القياس والتي جاءت كما يلي:-

• تجنب الرياضة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة قبل القياس بـ 30 دقيقة.
• الجلوس بشكل هادئ ومريح في وضع يكون الظهر مدعومًا ووضع قدميك على سطح مستوى قبل القياس لمدة 5 دقائق.
• تجنب وضع ساق فوق الساق أثناء القياس.
• عدم التحدث أثناء القياس.
• عدم قياس الضغط مباشرة عند الإستيقاض من النوم.

فيما قال مجلس الصحة لدول مجلس التعاون بأن ارتفاع ضغط الدم يعرف بأسم “القاتل الصامت”  والذي سمي بأسم القاتل الصامت لكونه بلا أعراض.

واضاف بأنه ينصح بقياسه مرة كل سنتين على الأقل بدءًا من عمر 18 سنة.

ونشر المجلس مستويات ضغط الدم حسب العدد العلوي والسفلي:-