الرئيسية ‹ رمضان

رمضان

صحة

التمر بزبدة الفول السوداني في رمضان.. يمنح الطاقة ويعزز الشبع

يعد التمر مع زبدة الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الصحية وسريعة التحضير، إذ يجمع بين حلاوة التمر والبروتين والدهون الصحية. ويقبل كثيرون على تناوله خاصة…
الثلاثاء,10 مارس , 2026 4:25م
·
{post_author}
سلطنة عمان

سلطنة عمان: الخميس 19 فبراير أول أيام شهر رمضان.. ومسؤول: الحسابات الفلكية لم تعد مجرد تنجيم

الأربعاء,11 فبراير , 2026 6:08م
·
{post_author}
العرب والعالم

مركز الفلك الدولي: رؤية هلال رمضان يوم 17 فبراير “مستحيلة”.. والخميس أول أيام الشهر المبارك

الأحد,1 فبراير , 2026 11:25ص
·
{post_author}
سلطنة عمان

بدء توزيع 40 ألف قسيمة “إفطار صائم” داخل سلطنة عمان

الإثنين,26 يناير , 2026 11:16ص
·
{post_author}
صحة

لمرضى الكلى.. 6 أطعمة ممنوعة في السحور

الثلاثاء,11 أبريل , 2023 1:25م
·
{post_author}
صحة

انتبه.. الإفراط في الماء بين الإفطار والسحور يهددك بمرض خطير

الإثنين,10 أبريل , 2023 7:46م
·
{post_author}
صحة

المشي في رمضان.. 5 فوائد مذهلة يقدمها لصحتك

السبت,8 أبريل , 2023 9:46ص
·
{post_author}
أسلوب حياة

كيف يمكن أن يؤذيك السهر ليلًا والنوم نهارًا في شهر رمضان؟ وزارة الصحة تجيب

الخميس,6 أبريل , 2023 9:39م
·
{post_author}
صحة

احذر كثرة النوم أثناء الصيام تهددك بهذه الأضرار

الخميس,6 أبريل , 2023 11:43ص
·
{post_author}
صحة

7 مشاكل مزعجة قد يسببها الإفراط في البروتين أثناء الصيام

السبت,1 أبريل , 2023 10:00ص
·
{post_author}
صحة

5 نصائح ذهبية للرياضيين في رمضان.. اتبعها

الجمعة,31 مارس , 2023 1:05م
·
{post_author}
صحة

جفاف الفم أثناء الصيام.. كيف يمكن الوقاية منه؟

الجمعة,31 مارس , 2023 12:55م
·
{post_author}
صحة

10 نصائح لإفطار صحي في رمضان

الخميس,30 مارس , 2023 5:07م
·
{post_author}
🔍

يبدو أننا لا نستطيع العثور على ما تبحث عنه.

جرّب البحث بكلمات مختلفة أو تصفّح الأقسام الرئيسية.