الخميس 1 أكتوبر 2026
رصد
القضاء العُماني يبدأ عامًا جديدًا.. رقمنة أوسع وخدمات أكثر سهولة1.162 مليار ريال مصروفات قطاع الصحة في عُمان خلال 2025جلالة السلطان يبحث مع نائب حاكم أبوظبي تطورات المنطقةغرفة تجارة وصناعة عُمان تحدد موعد الانتخابات وتعلن شروط التصويت15 مؤشرًا تضع عُمان ضمن أفضل 40 دولة في الابتكارسلطنة عمان تجدد التزامها بمكافحة العنصرية وتعزيز قيم التعايشبالصور.. بلدي مسقط يناقش مستشفى قريات وإدارة النفايات وإسكان العمالالأرصاد تحذر من فرص هطول أمطار متفرقة على سواحل بحر عُمانالقضاء العُماني يبدأ عامًا جديدًا.. رقمنة أوسع وخدمات أكثر سهولة1.162 مليار ريال مصروفات قطاع الصحة في عُمان خلال 2025جلالة السلطان يبحث مع نائب حاكم أبوظبي تطورات المنطقةغرفة تجارة وصناعة عُمان تحدد موعد الانتخابات وتعلن شروط التصويت15 مؤشرًا تضع عُمان ضمن أفضل 40 دولة في الابتكارسلطنة عمان تجدد التزامها بمكافحة العنصرية وتعزيز قيم التعايشبالصور.. بلدي مسقط يناقش مستشفى قريات وإدارة النفايات وإسكان العمالالأرصاد تحذر من فرص هطول أمطار متفرقة على سواحل بحر عُمان
يفتح في علامة تبويب جديدة
الرئيسية ‹ أسلوب حياة ‹ لماذا نبالغ في تعبئة حقائب السفر؟.. وما الذي يقوله علم النفس؟
تعبيرية

لماذا نبالغ في تعبئة حقائب السفر؟.. وما الذي يقوله علم النفس؟

لماذا نحشو حقائبنا بأغراض لا نستخدمها؟ يفسر علم النفس هذا السلوك بالخوف من الندم ونسيان الاحتياجات الأساسية.
الخميس,23 يوليو , 2026 10:07م

يعاني كثير من المسافرين من الإفراط في تعبئة حقائبهم بسبب القلق من نسيان أغراض مهمة.

وتظهر استطلاعات أن معظمهم ينسى بعض الاحتياجات الأساسية رغم حمل أمتعة زائدة، ما يدفعهم أحيانا إلى شراء بدائل في وجهتهم.

نظرية الندم تفسر السلوك

يرى علماء النفس أن هذا السلوك يرتبط بـ”نظرية الندم”، إذ يميل الإنسان إلى حمل أشياء إضافية لتجنب الشعور بالندم لاحقا.

ويبالغ العقل القلق في تقدير المخاطر، فيدفع صاحبه إلى اتخاذ احتياطات أكثر من اللازم.

اختلافات بين النساء والرجال والأجيال

تشير استطلاعات إلى أن النساء أكثر ميلا للإفراط في تعبئة الحقائب، خاصة في الرحلات العائلية، بسبب تحملهن مسؤولية احتياجات الأسرة.

كما تختلف الأجيال، إذ يميل الشباب إلى السفر بخفة أكبر، مع اهتمام بعضهم بالأمتعة كجزء من أسلوب الحياة.

أسرةلماذا يرفض الطفل بعض الأصوات والملابس ويحب الحركة؟
Time to fly for the holidays! Happy and joyful young man packing jeans in a suitcase @ادوبي ستوك
تؤثر عوامل عدة على درجة القلق من نسيان بعض الاحتياجات أثناء السفر

كيف تحزم حقيبتك بذكاء؟

ينصح الخبراء بالتركيز على الأساسيات، ووضع حدود لعدد الأغراض، واختيار القطع متعددة الاستخدامات، وعدم اتخاذ القرارات بناء على سيناريوهات غير مرجحة، مع الاستفادة من تجارب السفر السابقة لإعداد قائمة أكثر دقة.

الخلاصة

الإفراط في تعبئة الحقائب لا يعكس الحاجة الفعلية بقدر ما يعكس الخوف من الندم. والتخطيط المسبق والاعتماد على الاحتياجات الواقعية يساعدان على السفر بأمتعة أخف وراحة أكبر.

رابط مختصر ✓ تم النسخ

Secret Link