تعد الشعرية سريعة التحضير من أكثر الأطعمة ضررا، لاحتوائها على نسب مرتفعة من الصوديوم والدهون والكربوهيدرات البسيطة، إضافة إلى محسنات النكهة.
تزيد خطر أمراض القلب
يسهم الإفراط في تناول النودلز في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، ما يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تسبب السمنة والسكري
تؤدي السعرات الحرارية المرتفعة والكربوهيدرات المكررة في الشعرية سريعة التحضير إلى زيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
رابط مختصر
✓ تم النسخ
صحةنظام غذائي قصير يحاكي الصيام.. هل يساعد على إطالة العمر؟
