كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن حقيقة تسبب النوم في توقيات معينة في الإصابة بأضرار صحية.
وأوضح موافي، خلال برنامجه “ربي زدني علمًا”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد” المصرية، أن هناك توقيت معين في اليوم لا ُبد أن يكون الجسم مستقيظًا خلاله، للوقاية من الإصابة بالجلطات.
وأضاف موافي، أن معظم الحالات من الممكن أن تصاب بالجلطات عند الساعة 8 صباحًا، مفسرًا ذلك قائلًا:
“عند النوم تتباطئ الدورة الدموية في الجسم، ويفرز الجسم مادة تضيق الشرايين، وهذه المادة إذا استمرت في الإفراز حتى الساعة 8 صباحًا، من الممكن أن تسبب انسدادًا في الشرايين، ويصاب الشخص بجلطة سواء في المخ أو في القلب”.
ونصح موافي، كل من يستيقظ أثناء فترة النوم بشرب الماء أو المشي في قليلًا في المنزل ثم يعاود النوم مرة آخرى، وهذا للوقاية من الجلطات.
