قال الدكتور صالح بن سيف الهنائي في تغريدة نشرها ورصدتها شبكة التأمل الإعلامية إلى أن الغذاء قبل الدواء لعلاج أي داء.
ونشر “الهنائي “، عبر حسابه على منصة “إكس”:
10 أطعمة ومشروبات تخفض الكوليسترول وهي كالتالي:
- البقوليات.
- الأفوكادو.
- المكسرات.
- الأسماك الدهنية.
- الحبوب الكاملة وخاصة الشوفان والشعير.
- الفاكهة وخاصة التوت الشوكلاته الداكنة.
- الثوم.
- الشاي الأخضر.
- زيت الزيتون.
وأضاف الطبيب:
5 مشروبات تخفض ضغط الدم وهي:
- التوت.
- الكركديه.
- الطماطم.
- الرمان.
- الشمندر.
ونصح الدكتور:
8 أطعمة تخفف الارتجاع المعدي المريئي:
- الماء.
- الشوفان.
- البطاطا الخس.
- والكرفس.
- زيت الزيتون.
- البطيخ.
- الزنجبيل.
- الأرز البني.
وأفاد الطبيب:
4 أطعمة تخفف الإسهال:
- الموز.
- التوست.
- الخبز الأبيض.
- الأرز الأبيض.
- صلصة التفاح.
الغذاء قبل الدواء لعلاج أي داء !
تعرف على بعض الأغذية لعلاج 4 أمراض شائعة.
10 أطعمة ومشروبات تخفض الكوليسترول:
البقوليات
الأفوكادو
المكسرات
الأسماك الدهنية
الحبوب الكاملة وخاصة الشوفان والشعير
الفاكهة وخاصة التوت
الشوكلاته الداكنة
الثوم
الشاي الأخضر
زيت الزيتون— د. صالح بن سيف الهنائي (@SsAlhinai) February 10, 2024
