أسلوب حياة

لماذا نلجأ إلى تناول الطعام عند الشعور بالحزن والإحباط؟ هكذا تخدعنا أدمغتنا

الطلب عبر الإنترنت والتسليم في مكان العمل أثر على ما يمكن أن يأكله الناس على الغداء في المكتب (شترستوك)

ما أهمية مشاركة الطعام في مكان العمل؟ ولماذا ينبغي تناوله قبل الشعور بالجوع؟

أطعمة لا يجب تناولها مع المشروبات الغازية.

من الاضطرابات الهضمية حتى السكتة القلبية.. احذر من شرب “الكولا” إلى جانب هذه الأطعمة

حسب دراسة أميركية حديثة فإنه يجب عليك النهوض من مقعدك كل 30 دقيقة ثم المشي 5 دقائق (غيتي).

“قاعدة 5-30”.. طريقة بسيطة ومفيدة لمن يجلسون فترات طويلة في المكاتب

التكيّف مع البرد يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لصحتك

خمسة أسباب تجعلك تشعر بالبرودة مع تقدم العمر.. كيف تقاومها؟

تعبيرية

تشعر بالارتباك فور الاستيقاظ؟.. إليك الأسباب

متلازمة المربع المفقود ـ تعبيرية

متلازمة المربع المفقود.. ما هي وما تأثيرها على حياتنا؟

تعبيرية

العلاج بالصراخ.. استراحة الصحة العقلية التي تحتاجها

المعلبات: يحتوي نصف كوب من البازلاء المعلبة على 310 مليغرامات من الصوديوم.

تبدو صحية لكنها ضارة.. 7 أطعمة معلبة تسبب زيادة الوزن وارتفاع الضغط

أول دراسة من نوعها في آيسلندا للذين انتقلوا من 40 ساعة عمل إلى 35 ساعة في الأسبوع وجدت أن العمل ساعات أقل جعل الناس أكثر إنتاجية

هل يودّع العالم نظام العمل 5 أيام في الأسبوع؟