صحة

المسارعة إلى تخفيض مستوى التمارين بمجرد ظهور أول علامة لألم الركبة قد يؤدي إلى نتائج عكسية (غيتي)
ممارسة الرياضة مع الأصدقاء تُعد طريقة رائعة لحسم الصراع بين إرادة التمرين، والميل الفطري للراحة
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، كالأرق أو النعاس المفرط أثناء النهار، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف