تُعد القهوة والشاي، من المشروبات التي يلجأ إلى تناولها الكثير من الأشخاص، خاصة في الساعات الأولى من صباح اليوم، دون إدراك أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة.
في السياق التالي، يوضح “التأمل”، أضرار الإفراط في تناول الشاي والقهوة صباحًا، حسبما جاء في موقع “Health line”.
حقيقة تسبب القهوة والشاي صباحا في حرقة المعدة
يعد الكافيين مكونًا رئيسيًا في العديد من أنواع القهوة والشاي باعتباره مسببًا محتملا لحرقة المعدة لدى بعض الأشخاص، فقد يؤدي الكافيين إلى ظهور أعراض ارتجاع المريء لأنه يمكن أن يريح العضلة العاصرة للمريء السفلية.
وجدت دراسة أجريت عام 2019 على النساء، أن شرب القهوة والشاي والصودا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، لذلك يجب الحد من استهلاك القهوة والشاي لمنع تفاقم الأعراض.
وتوصي الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، بتجنب الأطعمة والأدوية التي قد تسبب ارتجاع المريء، وتضمنت تلك القائمة الكافيين.
وتحتوي القهوة الباردة على كمية أقل من الكافيين وقد تكون أقل حمضية، مما قد يجعلها خيارًا أكثر قبولًا لأولئك الذين يعانون من ارتجاع المريء أو حرقة المعدة.
وقد يعاني الأشخاص أيضًا من ارتجاع المريء الصامت، المعروف باسم مرض المريء، مع ظهور الأعراض، لذلك فقد يقترح طبيبك علاجات نمط الحياة بالإضافة إلى الأدوية لتحسين صحة المريء، حيث يمكن أن تشمل علاجات نمط الحياة تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
