قد يشتهي بعض الأشخاص، تناول الأطعمة المملحة بكثرة، مثل رقائق البطاطس والفشار، بسبب الملل أو التوتر، ومع ذلك، يمكن أن تشير الرغبة الشديدة في تناول الملح أيضًا إلى نقص الصوديوم أو حالة طبية، مثل مرض أديسون.
ويستعرض “التأمل” في السطور التالية، أسباب اشتهاء الملح بكثرة، بحسب ” medicalnewstoday”.
أسباب اشتهاء الملح بكثرة
قد يكون سبب الرغبة الشديدة في تناول الملح عوامل مثل الملل أو التوتر أو حالة طبية، وأبرزها الآتي:
1. الإجهاد
عندما ترتفع مستويات التوتر، قد يشتهي الناس أطعمتهم المفضلة بحثًا عن الراحة، قد يشمل ذلك اشتهاء الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والملح والمعروفة أيضًا بالصوديوم.
2. قلة النوم
قد يشتهي الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم وجبات خفيفة تُشعرهم بالشبع، مثل الأطعمة المالحة والمقرمشة.
3. الملل
يُعد تناول الطعام بدافع الملل سلوكًا عاطفيًا لتناول الطعام، يُشبه تناول الطعام الناتج عن التوتر.
4. التعرق المفرط
يحتوي العرق على ملح، لذا عندما يتعرق الناس، تنخفض مستويات الصوديوم لديهم، ما يلجأون إلى تناول الأكلات المملحة.
5. متلازمة ما قبل الحيض
قد تعاني بعض النساء من تغيرات جسدية ونفسية متنوعة في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، تُعرف هذه التغيرات بمتلازمة ما قبل الحيض ، وتشهد تغيرات في الشهية، بما في ذلك الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المملحة.
6. مرض أديسون
يحدث مرض أديسون، أو قصور الغدة الكظرية، عندما لا تُنتج الغدد الكظرية ما يكفي من الهرمونات، قد يحدث هذا بسبب أمراض المناعة الذاتية، وتتحكم هذه الهرمونات في استجابة الجسم للتوتر، وتُنظم ضغط الدم، ونتيجةً لذلك، قد يُسبب مرض أديسون انخفاضًا حادًا في ضغط الدم، وقد يُسبب الرغبة الشديدة في تناول الملح.
