تعد مسألة شرب الماء أثناء الوقوف من المواضيع التي أثارت جدلاً واسعًا على مدار الأجيال. حيث يُعتقد أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على المفاصل وتسبب ألمًا في الركب. هذا الاعتقاد القديم دفع الكثيرين لتجنب شرب الماء أثناء الوقوف، واللجوء إلى الجلوس. ولكن، هل هناك أساس علمي لهذا الاعتقاد؟
حقيقة مخاطر شرب الماء أثناء الوقوف
ويستعرض موقع “التأمل”، خلال السطور التالية، مخاطر شرب المياه أثناء الوقوف، وحقيقة وجود آثار سلبية على صحة الإنسان، وفقًا لما ذكرته صحيفة “Hindustan Times”.
جوهي أرورا: لا دليل علمي يدعم الفكرة
أكدت أخصائية التغذية جوهي أرورا أنه لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه الفكرة. كما أنه لا يوجد منطق بيولوجي يجعل شرب الماء أثناء الوقوف ضارًا. وأوضحت أن الماء ينتقل من المريء إلى المعدة بشكل طبيعي دون أن يؤثر على صحة الركب أو أي من المفاصل.
هل يؤثر شرب الماء أثناء الوقوف على الركب؟
فيما يتعلق بمفصل الركبة، أكدت أرورا أن الاعتقاد السائد بأن شرب الماء أثناء الوقوف يؤثر عليها هو مجرد خرافة. وقالت: “لا يوجد أي دليل علمي يربط بين شرب الماء أثناء الوقوف وآلام الركبة”. وأضافت أن ما قد يسببه الوقوف أثناء شرب الماء هو امتصاص الماء بسرعة في المعدة، وهو ما قد يؤدي إلى بعض الشعور بعدم الراحة أو عسر الهضم، لكن ليس له أي تأثير مباشر على المفاصل.
رأي الدكتور فيبول روستجي: المخاطر الصحية محتملة
من جهة أخرى، عبّر الدكتور فيبول روستجي، الطبيب العام في مستشفى أبولو سبكترا في دلهي، عن رأي مخالف. حيث أشار إلى أن شرب الماء أثناء الوقوف قد يتسبب في عدد من المشاكل الصحية. وقال روستجي: “عند شرب الماء أثناء الوقوف، يندفع السائل بسرعة إلى المعدة، مما قد يسبب اضطرابات في عملية الهضم”.
وأضاف أن هذا التسارع قد يؤدي إلى خلل في توازن السوائل في الجسم، مما يتسبب في تراكم السوائل في المفاصل مع مرور الوقت، ما قد يؤدي إلى التهاب المفاصل. وأوضح أن هذه العادة قد تؤثر أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات، مما يعيق وصول هذه المواد إلى الكبد والجهاز الهضمي بشكل صحيح.
كما أشار إلى أن ضغط الماء الذي يمر إلى المعدة أثناء الوقوف قد يؤدي إلى ترسب الشوائب في المثانة، ما يؤثر سلبًا على وظائف الكلى.
الخلاصة
في النهاية، تبقى الآراء حول شرب الماء أثناء الوقوف متباينة. بينما تؤكد بعض الأبحاث أنه لا يوجد دليل علمي قاطع على تأثيره السلبي على المفاصل، يشير آخرون إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى اضطرابات في الهضم وصحة المفاصل على المدى الطويل.
