يعتبر النوم على الأريكة بالنسبة للكثيرين من أساليب الاسترخاء المفضلة، حيث يشعرون بالراحة أثناء الاستلقاء أمام التلفاز أو متابعة برامجهم المفضلة.

ومع ذلك، على الرغم من الراحة المؤقتة، فإن هذه العادة غالبًا ما تؤدي إلى الاستيقاظ مع آلام في الظهر، والتلفاز لا يزال يعمل، وأحيانًا شعور بعدم الراحة.

شفه هذه العادة عن الأشخاص الذين يفضلون النوم على الأريكة؟

أجرى موقع “Eniko” اليوناني دراسة حول هذا الموضوع، وكشف عن 8 سمات شائعة بين هؤلاء الأفراد:

1. الطبيعة الليلية: يميل هؤلاء الأشخاص إلى أن يكونوا من “البوم”، حيث يشعرون بالنشاط والطاقة المتجددة في الليل.

2. التسويف: يؤجلون دائمًا وقت النوم، لأنهم لا يرغبون في انتهاء اليوم.

3. الانطوائية: تعتبر الأريكة ملاذهم، حيث يجدون فيها العزلة التي يحتاجون إليها.

4. ارتفاع مستويات التوتر: يشعرون بالقلق بشكل متكرر، مما يدفعهم للجوء إلى الأريكة كوسيلة للاسترخاء والابتعاد عن مصادر الضغط.

5. البحث عن الراحة: يشير الخبراء إلى أن الأريكة، بفضل وسائدها المريحة، توفر شعورًا بالألفة لا يحصلون عليه في السرير.

6. أنماط النوم غير التقليدية: على الرغم من أن نومهم قد يكون غير منتظم، إلا أنهم يجدون في الأريكة مكانًا مريحًا لهم.